口干口臭怎么办

口臭多由于刷牙刷不干净、不定期洗牙，牙齿上软垢牙石过多造成。另外，唾液具有冲刷功能，唾液少也会引起口臭，例如人在紧张时压力会使唾液减少之后就会出现口臭。因此，不妨多喝水滋润口腔，最好是喝绿茶，消灭口腔细菌的效果更佳。口干、口臭的患者还要定期去医院进行超声洁治，采用超声波震荡的方法将口腔内牙石和细菌清除干净，能有效减轻口臭的现象，有口干、口臭的人还要戒烟、戒酒，因为烟酒中的成分都会使唾液分泌减少。因此，经常饮酒的人常会有口臭的问题。另外，胃火和肝火旺盛也会导致口干、口臭，所以要拒绝油腻辛辣的食物，保证良好作息时间，不要熬夜和压抑情绪。