骨质增生该怎么治疗好呢

骨质增生多发生于中年以上是人体衰老的一种正常退化现象。由于骨质增生可发生于全身各部，临床表现也错综复杂，对于骨质增生的治疗应采用综合治疗方法。第一、应避免长期剧烈运动，因为长期过度剧烈运动是诱发骨质增生的根本原因之一，尤其是对于负重的关节，比如膝关节、髋关节，过度运动可使关节加重磨损，导致骨质增生。第二、可适当的进行体育锻炼，因为适当的体育锻炼是预防骨质增生的良好方法之一。第三、可及时治疗关节的损伤，防止关节损伤后导致继发性的关节磨损，引起创伤性关节炎。第四、减轻体重也可以预防脊柱和关节的骨质增生。第五、针对增生的部位不同，可结合适当的理疗，按摩和牵引等辅助的方法来给予治疗。