老年人腿抽筋怎么办

老年人出现腿抽筋通常会有以下几个方面的问题：第一是由于缺钙所引起，这个时候需要补充钙剂以及含钙和蛋白质丰富的食物来缓解腿抽筋的症状；第二，受凉是重要的腿抽筋的因素，因此可以采取中药泡脚的办法来祛除寒湿之邪，改善老年人腿抽筋的状况；第三，下肢动脉粥样硬化可以引起肌肉的缺血而导致腿抽筋，这个时候就需要采取温经通络的药物治疗来帮助缓解症状。平时要注意防寒保暖，避免长时间劳作，不走远路，减少疲劳和刺激，这些都是预防老年人腿抽筋的措施。