脾虚腹胀怎么调理

脾虚腹胀是中医临床上一类常见的腹胀类型，通常出现脾虚腹胀之后，我们可以适量的用中汤药进行调理，中医健脾胃的药物大致以黄芪，党参，白术，莲子，芡实等最为代表。在平日的饮食当中，脾虚的患者也要十分注意，三餐应合理饮食，以一份肉类三份蔬菜的比例，最有益于脾胃的健康。应顺应四时季节进行养生调理，夏日不宜饮用辛凉之品，特别是西瓜，火龙果等水果，由于其寒凉效用比较强，也不太适合脾虚的人使用。脾虚腹胀的患者尤为要注意不可过度熬夜，毫损脾胃之气，使得腹胀反复发生。