如何预防肾脏病

1，保持健康与活力。保持身体健康与活力，能维持理想体重，适当降低血压和减少发生慢性肾脏病的风险，这都有助于预防肾脏疾病。2、健康饮食，预防肥胖。饮食中，盐的摄入与肾脏疾病密切相关。我们应提高对盐摄入的重视。推荐所有进食中盐的摄入总量，每日5到6克。要注意的是，这里的盐量包括了食物本身所含的成分。3，监测和控制血糖，糖尿病是一种严重的慢性代谢性疾病。在我国，糖尿病已经取代慢性肾小球肾炎，成为慢性肾脏病的首要病因。4，监测和控制血压。5、保持健康的水分摄取。6、不吸烟。7、忌滥用非处方抗炎或止痛药物。8，定期体检。