女肾阳虚吃什么补得快

女性患者肾阳虚会伴有精神差，容易疲劳，乏力，怕冷，小便多，且夜尿频繁，腰冷，膝盖发酸，无力活动，也会伴有眩晕耳鸣，月经经常延后，颜色偏暗，时有痛经，遇热痛经会缓解。治疗上，可以采用饮食调整的方法。如用杜仲、山药、菟丝子、仙灵脾、桂枝、肉桂等制作药膳，煮汤或煮粥喝。还可以食用右归丸、金匮肾气丸等补肾阳的中成药服用。服药时最好有专业医师或药师的指导。此外，患者需要注意保暖，经期尽量不碰凉水，日常尽量不吃雪糕、冰激凌等太过寒凉刺激的食物。