腰扭伤了怎么办好的快

发生腰扭伤后，首先要及时的停止腰部活动，不要着凉，应该卧床休息。放松腰部肌肉组织，降低肌肉内压力，有助于病情的缓解。另外，在腰部要外用消肿镇痛的膏药，采取频谱仪烤电、毛巾热敷、微波仪治疗。提高腰部皮肤温度，会加快腰部肌肉内血流速度，促使肌肉内的血肿吸收扩散，使肌肉组织尽快得到修复。有腰部较重的疼痛表现，可以采取封闭注射，进行中药穴位离子透入。采取口服药配合治疗，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，都可以加快腰扭伤的恢复。