脚踝疼怎么办

脚踝疼痛，如果是外伤引起，建议做以下处理：第一、休息。受伤以后要限制下地、行走负重，注意卧床休息；第二、冰敷。让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛，抑制肿胀；第三、加压包扎。使用弹力绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重包裹处的肿胀，引起缺血；第四、抬高患肢。将患肢抬高，可以促进血液和淋巴回流，减轻充血并能够促进消肿。如果不是外伤引起脚踝关节的疼痛，有可能是痛风或者关节炎，以及踝关节韧带的慢性损伤引起疼痛。建议到医院做进一步的检查治疗。