经期头疼怎么办快速缓解

经期头疼是一种很常见的现象，通常是偏头痛所致。偏头痛是好发于青少年的一种头疼，表现为一侧也可以是双侧持续性搏动样疼痛，搏动频率多与心跳相同，可持续数小时至数天，疼痛较为剧烈，在紧张、劳累时发作，与月经周期明确相关，这是由激素水平变化造成。经期发作头疼，要注意休息，避免声光刺激，避免剧烈活动，避免进食浓茶、咖啡、巧克力、奶酪等刺激性食物。头疼剧烈时可以适当服用一些止疼药物。如果频繁出现经期头疼，也可以在医生指导下，预防性使用止疼药物。