健忘症怎么治疗

临床上对于健忘症来说，多数情况下是由于一段时间之内过于劳累、疲惫、精神紧张或者是夜间睡眠时间不足导致出现的。经过一段时间的调理，积极的修养，往往这样的患者症状恢复得会比较快，多数情况下可以纠正。导致健忘症的原因较多，多数情况下是由于不良的生活方式、生活习惯、睡眠习惯所导致出现的。临床上首先要保持良好的生活习惯，每天劳逸结合，适当的进行一些体育功能锻炼。饮食上尽量选择清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一点坚果。