长期消化不良怎么调理

上腹部隐痛不适、胀满、纳差、嗳气是常见的消化不良症状，多由慢性胃炎、功能性消化不良等上消化道疾病导致。如患者长期出现消化不良症状，应注意日常生活中的调理。首先应注意避免进食辛辣、刺激的食物，避免饮酒、暴饮暴食、狼吞虎咽，饮食当中应注意进食稀、软、温热的易消化食物，如大米粥、面条以及经过发酵的面食等。同时避免饮酒，吃饭细嚼慢咽。此外，如上述消化道症状长期不缓解，应及时到医院就诊，行胃镜检查以及腹部B超检查明确诊断，酌情采用相应的药物对症治疗。