孕妇吃钙片便秘怎么办

孕妇吃钙片便秘，如果没有特别明显的抽筋的症状，可以停止补钙。建议孕妇可以喝一些鲜牛奶，同时多晒太阳，多喝一些骨头汤，也能够增加钙的含量。如果在补钙过程当中便秘特别严重，也可以喝一些乳果糖，可以调节肠道菌群，减轻便秘的现象。在孕期建议孕妇多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其多吃一些纤维素高的蔬菜，有利于缓解便秘。如果出现便秘，不建议过度用力，容易导致腹压增加，出现腹痛或者是阴道流血等不好的情况。在怀孕期间，建议孕妇适当的多活动，很多孕妇长期卧床，也容易造成便秘的现象。另外如果孕妇出现严重的腹泻症状，需要及时去医院就诊。