女孩月经来了怎么办

女孩子到了一定的年龄就会来月经，月经来潮是属于正常的生理，如果不来月经才是有问题的。来月经的时候需要注意以下这些问题，第一，月经期间不要吃生冷寒凉的食物，如果食用这类食物的话，有可能会引起痛经或者是痛经加重。第二，月经期的时候一定要保证睡眠，注意休息，这个时期因为失血的缘故，女性的体力一般不会特别好，所以尽量避免劳作。第三，如果是有性生活的话，月经期必须是禁房事的，这个时候如果有性生活的话，有可能会增加感染的机会，也可能会导致子宫内膜异位症和免疫性不孕。第四，女性月经期的时候，一定要注意卫生巾需要勤换，避免细菌滋生，引起妇科炎症。