失眠怎么办严重

患者出现严重的失眠，建议去医院就诊，既可以看神经内科也可以看临床心理科的，失眠在这两个学科是有一定的交叉的。对于严重失眠的患者是需要服用药物进行治疗的，如果患者是以入睡困难为主，可以应用新型的非苯二氮卓类药物起效快，半衰期比较短，有一定的效果，临床应用广泛。如果患者伴有明显的睡眠浅、早醒，可以应用经典的苯二氮卓类药物。同时一定要进行生活方式的干预，如戒烟戒酒、白天多从事户外运动，以及不要有太大的心理压力。