孕妇最近总是失眠怎么办

孕妇最近总是失眠，一般考虑是由于过度的紧张、焦虑、缺乏安全感等因素引起，应注意休息，避免劳累，放松心情，家人给予更多的关心和照顾，有利于减轻失眠的症状。如果出现失眠，建议在睡前适当的喝些温牛奶，用温开水泡脚，听轻音乐，有利于缓解失眠。如果在怀孕中晚期出现失眠，也不排外病理性因素导致，如妊娠合并早期的心功能不全、心律失常、抑郁症等。建议及时的到医院检查，进一步排除，听从医生的指导和建议。