经常失眠怎么回事

经常失眠有可能和神经衰弱，抑郁症，高血压，糖尿病，低血糖，甲状腺功能亢进有一定关系，也有可能和不良的生活方式，过度劳累，过度紧张，环境因素，环境嘈杂，不适的光照，过冷，过热，空气混浊和居住的环境特别的拥挤，环境特别差，有一定关系。也有可能和日常的行为因素有关，比如白天休息睡眠过多，抽烟，睡前两小时剧烈的运动，都有可能会造成经常的失眠。身体的疾病，比如呼吸道疾病，咳嗽，咳痰，腹部疾病，头部疾病，头晕，头痛，腹痛，都可以造成失眠的症状。