长期手淫怎么恢复

手淫是长期养成的习惯，只要戒除，不需要吃药物来恢复。长期手淫会导致射精障碍、精子浓度下降，可能会造成不孕症，还可能会造成生殖道的逆行感染，导致前列腺炎等炎症。手淫会影响性心理和性敏感度，会导致阴茎海绵体损伤或尿道损伤，会导致注意力不集中、易疲劳、精神不振等。长期手淫一般只要戒掉，不需要用药治疗。如果造成前列腺炎、附睾炎等才要吃药。如果没有炎症，一般不需要吃药，只要戒除即可。平时要多培养兴趣爱好，转移注意力。