驼背怎么办 要能快速矫正的方法

驼背这个问题，我们临床上有一个专门的称为叫做姿势性圆背。这种情况大部分都是因为青少年患者，一个不良的生活习惯和姿势所引起，造成一个患者探头耸肩，驼背畸形。这种情况，我们说想要矫正，第一个患者必须要平常生活中，要注意保持一个良好的生活习惯。不要长时间的低头或者是，葛优躺这些动作都是避免。另一个，一个快速的纠正方法就是靠墙站立。患者保持头胸臀以及足跟部四点成一条直线，然后两足分开与肩同宽，这样这样一个站姿保持了十分钟以上，每天锻炼三到五次。对于驼背也是有一个非常好的效果的。