有脂肪肝怎么运动

有脂肪肝的病人需要参加体育锻炼，首先要评估身体状况，要评估肝功能情况，选择合适的运动方式和运动量。第一，如果肝功能明显异常，需要积极的使用药物进行治疗，这种情况要避免进行大量的体育锻炼，防止加重病情。第二，如果肝功能完全正常或者轻微的异常，可以积极的参加体育锻炼，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳。在积极的参加体育锻炼的基础上，一定要注意控制饮食总量，调整饮食结构，要综合的改善生活方式，控制体重。