输尿管结石怎么运动

对于有输尿管结石，建议大家平时可以跳绳、跑步以及上楼梯等有跳跃性的动作，建议跳绳每次跳100次左右，每天跳3~5次，这样可以促进结石的排出。对于输尿管结石，如果结石小于0.6厘米以下，通过运动多喝水，吃排石药，有可能自行排出。如果结石大于0.6厘米，运动排出结石的可能性就不大，需要借助其他的方式，比如可以采用体外震波碎石，将结石击碎，然后通过运动，多喝水，吃药促进结石排出。如果结石停留时间长，有肉芽组织包裹或者有输尿管狭窄，这种情况建议行输尿管镜钬激光碎石，将结石击碎，然后再排出体外。