怎样失眠

残留的温柔 提问于2024-04-03 02:51:34
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一般来说,经常焦虑抑郁的患者容易出现失眠,这是因为患者在焦虑与抑郁以后能够影响患者入睡,造成入睡困难,从而产生了失眠,有些病人可能还会出现容易醒,当然像睡前饮用咖啡或者是饮用茶等,因为里面有兴奋性的物质,所以也能够出现失眠的情况。还有一些人因为生活作息不规律,造成了昼夜颠倒,出现了失眠的症状,所以以上这些都可以造成失眠的出现。

残留的温柔 2024-04-07 11:34:44

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