孕妇颈椎肩颈痛怎么办

建议采取以下治疗措施： 1、要避免应用药物治疗，因为很多药物是对孕妇有刺激的，尽量选择物理治疗方法，比如用热水袋进行热敷、按摩颈部，让颈部肌肉放松，减轻酸胀的症状。 2、可以去专科医院找专业的康复师进行推拿治疗，也可以选择红外线照射治疗。孕妇出现颈椎肩颈痛，多数是由于怀孕后活动减少，经常处于坐位，且有低头时间比较长的动作，比如说看手机双侧肘关节经常悬空，没有支撑，会导致颈肩部肌肉的持续疲劳而出现的疼痛。