治疗肾虚的方法有哪些呢

治疗肾虚的方法就是饮食调整，加强运动，药物治疗，理疗。在饮食方面可以吃一些具有补肾功效的食物辅助调理，这样身体也能恢复的更快一些，比如羊肉，海参，紫菜，山药，韭菜，黑米，黑豆等，而且也要注意营养均衡多元化，不要吃的太单一。平时要注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜，可以根据个人的身体情况适当的增加运动。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗或者是理疗。同时要注意性生活要节制，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于病情恢复。