婴幼儿健脾能吃什么

婴幼儿健脾能吃山药、红枣、莲子仁、山楂等。常用的健脾方法：①食物疗法。如果要给婴幼儿健脾的话，可以选择山药、红枣、莲子仁、山楂、红豆、薏米、陈皮、枸杞等等的食物，比如做些山药红枣排骨汤、红豆薏米糖水、莲子仁炖鸡肉、红枣枸杞煲猪骨等等，通过一段时间的食补，相信对于改善小孩的脾胃功能是有积极的作用。②药物治疗。不少婴幼儿脾胃不良是因为本身消化能力比较弱，，在这时候除了要给他吃一些帮助健脾的食物外，问题比较严重的人也要服用一些健脾的药物，可以更快改善婴幼儿脾胃不良的问题。③调节饮食习惯，增加运动量。在婴幼儿平常饮食中尽量不要给婴幼儿吃些辛辣、刺激、过于油腻、冰冷的食物，零食也要少吃，否则也会加重脾胃不良的症状。有空要带着宝宝去做做运动，来增强抵抗力。