人流过后饮食怎样补

人流手术之后，饮食要注意加强营养，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物，适当的锻炼。另外，要吃一些对女性身体有补益作用的食品，像小米稀饭粥，红豆薏米粥，各种煲的汤类，鱼汤，鸡汤，肉汤，蘑菇做的菌汤等等。另外还可以吃一些新鲜的时令蔬菜，茄子，西红柿，竹笋，西兰花，大白菜等。还可以吃一些香蕉，苹果，橘子等水果，对术后恢复都是有好处的。