老是失眠是怎么回事

孤单蝴蝶影 提问于2024-03-26 18:34:00
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心理因素是造成失眠的主要原因,不仅心理障碍的患者常常伴有失眠,即使正常人在情绪困扰、心里有压力时也会引起失眠。环境因素也可引起失眠,睡眠环境的突然改变,如声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠质量。另外,患者睡前喝咖啡,浓茶也会影响睡眠。许多疾病也可以伴有失眠症状,如高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病等等病症,这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象,或因疾病加重而影响到睡眠的质量,从而造成失眠。之后再疾病好转,失眠的症状也可以减轻,或是直接消失。

孤单蝴蝶影 2024-04-01 17:16:08

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