长期口气臭怎么办

如果总是口气比较重，可以采用以下办法缓解这种现象。首先一定要做好口腔卫生，很多人由于患有口腔疾病，例如龋齿、牙龈炎等，导致细菌滋生而引起口气较重，对于这种现象则需要治疗原发的口腔疾病，并且坚持早晚刷牙，饭后漱口，还可以用淡盐水或者含有一些抑菌成分的漱口水含漱，有助于缓解口腔异味。还有一些人则是由于胃火或者肺火较重，而引起口腔异味。对于这些人则建议少吃一些肉类、油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还可以服用一些中成药物清除肺火胃火，缓解口气重的现象。