严重健忘症怎么治疗

健忘症医学称之为暂时性记忆障碍，是大脑思考能力暂时出现障碍导致的。临床上没有药物治疗健忘症，主要是通过非药物的方法来进行调理，包括以下方面：第一、保持良好的情绪状态，良好的情绪有利于神经系统与各个脏器之间协调统一，使生理机能代谢处于最佳状态，从而增加脑细胞活力，有助于提高记忆力。第二、养成良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，保证充足的睡眠，对于用脑过度后神经细胞的恢复有好处，有助于改善健忘症状。第三、适当的参加体育锻炼，体育活动能够调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得到充分发挥，延缓大脑老化、衰老。第四、饮食方面，少吃甜食，多吃粗纤维，富含矿物质和维生素的蔬菜、水果，有助于提高记忆力。第五、适当的主动学习、记忆，训练大脑的思维，包括看电视，看新闻，听音乐，下象棋，跳舞等，使脑细胞处于活跃状态，从而减缓健忘症状。