月经量少发黑怎么调理

月经量少发黑怎么调理：女性当出现月经量少的时候，这个时候要考虑到是淤血滞留在子宫腔里面引起的。这种情况下，可以吃一些活血化瘀的中成药来进行治疗。临床常用的有益母草膏，或者是桂枝茯苓胶囊等等。另外在这个时候一定要保持良好的心态，心情舒畅，对女性的月经调理有非常大的帮助。在工作和学习中，工作压力千万不要太大，另外一定要注意休息，避免过度的劳累。在经期一定不能剧烈的运动，要注意防寒，避免潮湿，尤其是腰腹部，一定要做好保暖的工作，这样才能够防止月经量减少情况的发生。另外在于进来的时候要注意饮食上面清淡，不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物，不然的话会导致月经量少的症状加重。