严重失眠怎么办

天气的忽冷忽热，冬季的早晚温差大，导致了很多人生病感冒，需要输液的人也越来越多。输液时间长，由于生活节奏加快，尤其是上班族，仅限的时间对他们来说太重要了，为了缩短时间，他们往往喜欢私自将输液速度调快(改变点滴速度)。可能大家根本没把这件事当做重要的事情，但你知道这样做的危险有多大吗？私自加快输液速度的危害性1.输快...

其实现在在生活当中很多人都会定时的给自己去做足疗按摩，这也是帮助自己缓解疲劳，而且治疗一些疾病的方法，因为我们都知道身体的各种穴位都是相通的，如果能够抓住这些穴位那么对于帮助自己保健身体，都可以起到很好的作用，按摩脚心刺可以有效的让我们越发自信美丽的一个方法。如果你在日常生活当中有按摩脚心的习惯，那么恭喜你她不仅可...

女性们对胸罩的挑选和穿戴还是需要认真对待的，不要觉得买一款好看的胸罩就能变的性感十足了。其实穿胸罩最主要的除了塑身外，还需要有助于乳房的发育和健康。因此在挑选时需要注意面料和型号，在穿戴时也要掌握正确的技巧和方法，那么女人怎样穿胸罩才好呢？胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用，而肠道的蠕动和消化腺的运...

在女性经期，是女性身体比较敏感和相对脆弱的时期，在经期的时候很多女性都会有牙龈出血的症状，这个出现在经期的症状一定不要忽视，你知道为什么在经期牙龈会出血么？下面有几点是告诉我们经期牙龈出血的原因的，一起来了解下吧。首先，这种情况主要考虑牙龈结石或血管渗透性增强引起，*经前身体激素的水平发生改变，引起子*内膜血管破裂...

科学研究表明，一个人每天至少睡七个小时，八个小时是最好的，充足的睡眠可以保证第二天充沛的活力去工作和学习。长期睡眠不足的话就会给人体带来很大的危害，尤其是对女性朋友，但是很多女性朋友因为工作的要求，会对睡眠质量上不是那么的在意。那么，女生睡眠不足的危害有哪些呢？如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼...