大脑兴奋失眠怎么办

沉默的熊 提问于2024-04-03 18:19:10
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大脑兴奋失眠这种症状是属于神经衰弱的表现,主要是由于日常的生活习惯不好,比如经常的熬夜或者是过度的吸烟喝酒、工作压力过大、学习压力过大、恐惧害怕、思虑过多都会引起神经衰弱。这种情况可以服用安神补脑液、谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中,最好在日常的生活里多做一些户外运动,比如跑步、跳舞、打球、游泳、登山等这些运动,能够起到辅助治疗神经衰弱的。患者在睡觉之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在日常的生活里,一定要禁烟、禁酒,睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品,比如浓茶、咖啡等。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

沉默的熊 2024-04-07 11:19:31

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