肾精怎么补

肾精气不足，称为肾虚，可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚，主要症状有腰酸，四肢发冷，畏寒，还可有水肿，称之为寒证，也可能会有性功能不好。肾阴虚主要症状有腰酸，燥热，盗汗，头晕，耳鸣等，为热证。肾阳虚的患者可以温补肾阳，可以选择右归丸，金匮肾气丸等。肾阴虚的患者可以服用六味地黄丸，左归丸等。如果考虑为先天性的肾精不足，可以使用肉苁蓉等。当然，良好的生活作息也是很重要的。