月经期恶心、想吐怎么办

女性在月经期间出现有恶心、想吐的情况，可以通过适当的多喝清淡的粥类，不要吃油腻性较大的食物，以免会导致恶心、呕吐的情况加重。女性在月经期间，由于身体激素水平的下降、身体抵抗力就差，并且食欲也不好，会出现有恶心、呕吐的情况发生，因此要注意适当的休息，不要过度劳累，在饮食上注意吃一些清淡的食物，以利于营养的补充，一般等月经期过后恶心想吐的情况，就会适当的缓解。另外女性在月经期间，也要注意精神放松，不要过度紧张，月经期是女性身体的一个正常的生理周期，一定要注意尽量的避免不利因素的影响，保持身体的健康。