整夜整夜失眠怎么办

出现整夜整夜失眠，这种情况说明患者失眠是非常的严重的，需要进行积极的干预，建议采取以下措施：第一点、是需要服用药物治疗的，可以服用苯二氮卓类镇静催眠药物，也可以服用新型的非苯二氮卓类药物。要根据患者失眠的具体类型进行个体化的治疗；第二点、要注意寻找有没有导致失眠的继发性因素，比如有没有不宁腿综合症、缺铁性贫血、心脏疾病等。这些疾病也能够导致失眠，要排除这些原因；第三点、养成良好的习惯，不要抽烟、不要喝酒，白天不要午休，不要喝茶、喝咖啡等。