肾虚怎么补啊

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚常见的有肾阴虚、肾阳虚。肾虚的病因是多方面的，许多因素可以导致肾虚，先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。肾虚如何补要根据原因明确诊断，从病因着手，补肾有滋肾阴、益肾气、填肾精等。常用的中成药有左归丸、右归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸。补肾食疗有猪肾粥、炖猪腰等。单味药有菟丝子、山药、枸杞子、山萸肉、芡实、金樱子。可以通过灸足三里、三阴交、关元穴来补肾。