宫寒怎么调理最有效吃什么食物

宫寒可以服用一些温热性质的食物来调理，比如桂圆，比如羊肉等等。宫寒是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调，或者先天不足或者劳累过度有关系。宫寒以后，临床症状表现多种多样，临床上多见腹痛、怕冷、腰酸、腰痛、大便不成形、月经失调、血块、痛经等等。出现宫寒以后，我们在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物。在药物调理方面，我们主要是以温肾阳为主，临床上主要是艾附暖宫丸为基础加减治疗。