一个月没来月经怎么办

一个月没来月经首先要排除怀孕的可能性，如果女性在来月经之前有性生活，一个月没来月经很有可能是怀孕了，可通过早孕试纸自行检测或前往医院抽血检测；如果没有性生活，可能是内分泌因素导致的月经不调，针对这样的原因导致的一个月来没有来月经，可以去医院的妇科检查就诊，在医生的指导建议下继续观察或用药治疗。建议女性在平时的生活中应该保持愉快的心情，同时应该保证规律的作息时间，不要熬夜也不要有过大的压力；在饮食上应该注意饮食的营养搭配，尽量不要挑食。