系统性红斑狼疮如何预防

系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性的疾病，就目前来讲具体的发病原因和发病机制向不完全清楚，而且是世界上公认的难治性的疾病，对于这种疾病的预防首先要做好生活的护理，要保持健康的生活方式和饮食习惯，也要保持心情愉快，保持乐观的情绪和正常心态，也要积极的锻炼身体，参加一些户外运动，以增强体质。另外，也要科学饮食，营养要均衡，合理搭配，生活也要有规律，要劳逸结合，适当的运动和锻炼能增强体质，提高机体的抗病能力，预防疾病的发生，但如果过度劳累或者过度熬夜导致生物钟的紊乱是有可能促进疾病发生的。另外也要注意保暖，预防各种感染，还要减少日晒，外出运动时要注意涂防晒霜，打遮阳伞，穿长袖衣衫，衣裤，也要保持居室环境的清洁卫生，干湿度要适宜，也要经常通风换气。