月经是黑色的怎么调理？

月经血是黑色的，属于淤血不畅通引起的症状。来月经的时候如果吃了过多生冷食物，腹部受寒也会导致月经颜色发黑。如果只是刚来月经的时候月经血是黑色的，建议可以喝红糖水、姜汤，能温经散寒改善月经色黑的症状。但是如果整个月经期来的月经血都是黑色的，就可能和宫寒、气滞血淤导致的有关，要在医生指导下服用暖宫的药物调理，也可以去做艾灸暖宫，或者是针对性的服用活血化瘀的中成药改善症状。经期要注意好腹部的保暖，多吃一些温热性的食物。