怎么预防牙石

首先我们要知道牙结石形成的原理，牙结石主要是由于我们牙齿上面有残留的食物残渣，有软垢，菌斑没有及时清理干净，所以这种物质在牙龈龈沟液，唾液里面的钙和磷的作用下逐步矿化，所以形成比较硬的结石，我们就叫做牙结石。所以要想预防牙结石，首先我们不能够有大量的食物残渣菌斑，软垢附着在牙齿上面，所以每次都要及时的清理牙齿表面，也就是我们要养成良好的刷牙和漱口的习惯。而且还应该学会用牙线去剔除牙齿上面的菌斑和软垢和食物残渣，这样就能够预防形成牙结石。