芦荟治便秘吗

芦荟确实具有很好的治疗便秘的作用，通过服用芦荟可以起到通便的效果，而且对于减轻体重也有一定的辅助疗效，对于消化道的黏膜也具有一定的保护作用，所以是可以适当的吃一些芦荟来治疗便秘的。当然平时也要注意改善生活方式和饮食习惯，多吃粗纤维的食物，比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括芹菜，韭菜，白菜，波菜，萝卜，胡萝卜以及黄瓜，南瓜等，还可以多吃苹果，香蕉，火龙果，梨，橘子等的水果。也要坚持进行运动，都有助于缓解便秘的。