导致神经衰弱的原因

导致神经衰弱的原因比较多，最常见的原因就是性格比较内向、喜欢胡思乱想、生活和工作的节奏过快、压力过大、没有很好的减压方式。也有可能和饮食习惯不良，经常的喜欢喝浓茶、咖啡兴奋性的饮品，在睡觉之前长时间的剧烈运动、打电脑游戏等，导致睡眠质量下降，久而久之诱发神经衰弱有关。比较自卑、平时敏感、多疑、缺乏自信心、性格暴躁的人，也容易患有神经衰弱，患有神经衰弱可以服用营养神经以及有安神、镇静作用的药物，也可以通过心理治疗、饮食运动等方法改善。