心慌失眠是怎么回事
思念 提问于2023-10-14 13:58:30
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心慌和失眠可能是由于存在心脏神经症或者心肌供血不足,这些情况都会引起心慌和失眠,失眠可能是主要问题。引起失眠有很多原因,压力过大紧张或平时的睡眠习惯不好,都可能导致睡眠不足,通常焦虑和负面情绪也会带来情绪不稳定,并引起失眠。在失眠的不适感中,很容易带来烦躁和心率加速,或者主观上感觉到心脏跳过力而产生恐慌感。在上述情况下,最好针对改善睡眠质量调节,可以做一些体育锻炼或镇静催眠药,以及使用抗焦虑药,改善睡眠后心慌基本可以迎刃而解。
思念 2023-10-16 12:53:16
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