神经衰弱导致严重失眠怎么办

神经衰弱导致严重失眠，需要通过食疗、药物及物理疗法调理睡眠。含有酸枣仁及褪黑素成分的食物都有助眠功效，可以进行食疗，红枣、小米、香蕉、牛奶、核桃都有助眠功效。食疗的基础上服用药物，包含处方药，如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、阿普唑仑等，和非处方用药曲唑酮、褪黑素、百乐眠等。药物联合理疗、针灸、松弛疗法以及睡眠认知行为治疗，都有助于调理睡眠质量。神经衰弱导致的严重失眠，患者要养成良好的睡眠习惯，再联合食疗、药物等多种方法共同治疗失眠。