怎么才能不打呼噜

变卖感情的中年欧巴桑 提问于2023-11-17 15:47:24
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打呼噜主要是因为呼吸道不通畅然后引起的。一般建议在睡觉的时候可以选择侧卧位的方式。这样可以改善呼吸不通畅的情况。而且在日常生活中还要注意规律的饮食要注意多休息。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。禁食辛辣刺激性的食物。

变卖感情的中年欧巴桑 2023-11-20 12:26:22

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