椎间盘轻度膨出怎么治疗

不经沧桑怎成男人 提问于2024-02-20 03:51:26
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椎间盘轻度膨出,这是椎间盘疾病里面最轻的一种,就是说纤维环出现退变,但是里面的髓核还没有被挤压出来,这种情况单纯的就是感到腰部有疼痛的情况,而不会出现下肢麻木以及放射痛的情况。治疗上一定要注意避免弯腰搬抬重物,更不能搬着重物扭腰,要避免久坐、久蹲的动作。因为这会导致腰椎间盘进一步的退变,有可能在椎体之间产生巨大的压力,而导致里面的髓核被挤压出来,形成腰椎间盘突出。第二,要多卧床休息,让腰椎间盘充分的放松,避免挤压,要注意保暖,避免受凉,可以用暖水袋进行热敷,每天3-5次,每次20-30分钟。这样都能够有效的增加血液循环,延迟腰椎间盘的退变,也可以应用活血化瘀类的膏药进行外敷来增加血循环。平时在需要运动比较多的时候,可以佩戴带钢板的腰围,这样对腰椎起到很好的保护作用,避免退变加重,形成腰椎间盘突出。

不经沧桑怎成男人 2024-02-26 10:52:15

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