产后肛门疼痛怎么缓解

产后的女性会出现有肛门疼痛，可能是因为子宫跟子宫韧带没有完成恢复，有出现下腿之后引起肛门坠胀感的。这种情况下可以做一下肛提肌运动锻炼和修复运动。能够慢慢减轻症状的。有些女性是在分娩的时候扩张的阴道，压迫直肠肛门，引起损伤而出现疼痛的症状。平时可以适当的热敷，尽量避免久坐久站，适当的进行运动锻炼，也能够促进肛门周围的血液循环，缓解疼痛的症状。有些女性如果是因为大便干燥，出现了痔疮、便秘等原因引起的肛门疼痛，可以通过改善便秘多吃一些富含粗纤维的食物，适当的喝一些蜂蜜水去缓解症状的，也可以用高锰酸钾坐浴缓解肛门疼痛。