怎么补肺气最快

临床上补肺益气多采用食补、药补以及肺功能康复锻炼等综合方法。食物主要是燕窝、白木耳、百合等，具有润肺、滋阴、益气的作用。常用的药物主要有黄芪、党参和太子参等等，另外还有中成药玉屏风颗粒，也具有补益肺气的作用。还要增加肺功能的康复锻炼，比如腹式呼吸，打太极拳，包括呼吸操等。而老年人也需要增强免疫抵抗力，避免反复的肺部感染，同时也要戒掉一些不良的生活习惯，如烟酒等。