跌打损伤怎么消肿化瘀

跌打损伤是平时工作生活中比较常遇到的一种情况，跌打损伤带来的后果就是有明显的肿胀、疼痛，甚至淤血，皮肤下有时会有明显的瘀斑。如何消肿化瘀，具体如下：1、在跌打损伤发生以后，应立刻停止运动和相应的活动，并尽快的找到冰块或者是冰冻的矿泉水，用毛巾包裹后持续的冰敷患处。这样一方面可以降低渗出，减轻软组织的肿胀，另外一方面也有部分的镇痛作用；2、在夜间睡觉的时候，患肢应该予以垫高，并高于心脏的水平，这样可以促进软组织肿胀内的水分向心脏的回流，也可以减轻水肿和消除淤血；3、可以外用一些药物，包括中成药和西药，中成药主要包括一些活血化瘀、消肿止痛类的药物，可以外用，也可以予以口服，发挥消肿化瘀的机制。西药主要也包括一些恩赛类抗炎镇痛药，以及一些消肿类的药物，如迈之灵、消脱止等等，也能够明显起到消肿化瘀的作用；4、肿胀72小时之后，可以采取适当的热敷、热疗或者微波理疗等治疗，通过这种方法可以使局部的血液循环加快、毛细血管扩张，也有利于陈旧性积血以及淤血消散。