肝脾不和怎么调理

肝脾不和指肝失疏泄、脾失健运，而表现为胸袭胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。调理关键在于舒肝和健脾。疏肝要做到调养情志，保持乐观态度，控制不良情绪产生。同时，应当注意饮食，忌食生冷、油腻食物。另外，辛辣食物要少吃，可以口服百合、山药、白术、莲子等，进行食疗。药物治疗方面，肝郁明显可以口服逍遥散、柴胡疏肝散进行治疗；脾虚明显患者可以健脾疏肝为主，口服柴芍六君子汤；腹泻明显患者可以服用痛泻要方。